Có những ngày cơ thể rã rời, hơi thở nặng nề, ta chậm rãi đối diện với chính mình trong cơn đau.

Không còn những ồn ào, không còn những tất bật, chỉ còn ta và cảm giác của hiện tại.

Ta học cách nhận biết không phản ứng những nhói buốt trong tim, học chấp nhận những quặn thắt trong ngực để rồi ho khan mệt mỏi...

Trong cơn bệnh, ta chợt hiểu rằng, bấy lâu nay mình đã chạy quá nhanh, quên mất cách dừng lại để trân trọng sự sống.

Ta chậm rãi, ta thở sâu, ta buông bỏ những lo âu, để thấy lòng mình nhẹ như mây trời. Và dù thân thể có mỏi mệt, tâm hồn vẫn rộng mở, tự do như cánh chim giữa trời bình yên.

Sư cô Hương Thiền