Chớ dại mà làm điều này sau khi thức dậy vì tàn phá cơ thể hơn mắc ung thư - chú ý ngay chớ chủ quan với sức khỏe của mình.

Mới đây, các nhà khoa học Ấn Độ vừa công bố một kết quả nghiên cứu cho thấy, ngồi thiền giúp cải thiện khả năng miễn dịch chống lại các bệnh truyền nhiễm, ung thư và có thể là một biện pháp bổ trợ hiệu quả trong điều trị một số rối loạn tự miễn dịch.

Bạn bỗng nhiên cảm thấy mình dễ bị cảm hoặc bị sốt mặc dù vẫn rửa tay sạch hàng ngày và duy trì chế độ ăn lành mạnh? Nếu bạn tự nhiên hay bị ốm, rất có thể là hệ miễn dịch của bạn đang yếu đi.

Chăm sóc nội tạng khoẻ mạnh là yếu tố quan trọng nhất để cơ thể khoẻ mạnh mỗi ngày. Hãy làm theo những cách đơn giản dưới đây.

Mỹ tiếp tục là vùng dịch lớn nhất thế giới cả về số ca nhiễm và tử vong trong lúc Ấn Độ vượt Nga trở thành vùng dịch lớn thứ 3 thế giới về số người mắc Covid-19. Tổng thống Brazil nghi bị nhiễm bệnh sau khi cương quyết không đeo khẩu trang.

Nhiều vấn đề sức khỏe có thể giải quyết nhanh gọn chỉ với 1 cốc nước gừng nóng.

Buồn ngủ là trạng thái bình thường của cơ thể nhưng có những người chập chờn không thể đi vào giấc ngủ vì nhiều yếu tố.

Mọi người đều muốn được hạnh phúc. Đó là lý do tại sao khoa học về hạnh phúc đã thu hút nhiều sự chú ý hơn trong những năm gần đây.

Trong dân gian, người ta tương truyền câu nói của danh y Hải Thượng Lãn Ông rằng: “Cây đinh lăng chính là nhân sâm quý giành cho người nghèo”, quả thật vậy, hãy xem tác dụng tuyệt vời của giống cây có thẻ tìm được dễ dàng ở sân vườn nhà mình nhé.

Cuốn "Hoàng đế nội kinh" cũng nói: "Cửu ngọa thương khí, cửu thị thương huyết, cửu tọa thương nhục, cửu lập thương cốt, cửu hành thương cân", ý muốn nói nằm, xem, ngồi, đứng hay đi quá lâu hoặc quá nhiều sẽ làm tổn thương tới khí huyết nội tạng và gân cốt. Thường xuyên ngồi làm việc trước máy tính trong một khoảng thời gian dài liên tục sẽ rất dễ dẫn tới các hiện tượng như chóng mặt, đau cổ và vai, căng cơ thắt lưng…

Tác dụng của rau diếp cá mang lại cho sức khỏe là cực kỳ hữu ích. Đây là loài thực vật quen thuộc xuất hiện rất nhiều trong các bữa ăn gia đình. Thế nhưng liệu bạn đã biết đến hết các lợi ích mà loại rau này mang lại chưa?

Có khoảng 31% người trưởng thành có nguy cơ thiếu vitamin K, điều này có thể ảnh hưởng đến sự khỏe mạnh của xương khớp và tim mạch - theo tạp chí Dinh dưỡng.

Quả mít được cho là loại thực phẩm của tương lai, đặc biệt trong bối cảnh mối đe dọa từ khủng hoảng lương thực ngày càng lớn hơn.

Cho đến nay, khoa học chưa tìm ra cách phòng tránh ung thư triệt để, song về cơ bản, mọi người có thể thay đổi lối sống và cách ăn uống để giảm nguy cơ mắc ung thư.