Đại sư Hoằng Nhất nói: "Trong cuộc sống, đừng bao giờ đổ lỗi cho bất kỳ ai. Bất kể bạn gặp ai, đó đều là người nên xuất hiện trong cuộc đời bạn, và điều đó không phải là ngẫu nhiên. Người tốt mang lại cho bạn hạnh phúc, người xấu mang lại cho bạn kinh nghiệm, và ngay cả những người tồi tệ nhất cũng sẽ cho bạn một số bài học."

Hãy đón nhận điều tốt bằng tất cả sự dịu dàng và chấp nhận điều xấu bằng tất cả lòng trắc ẩn. Chịu đựng trong im lặng là một trải nghiệm; mỉm cười mà không nói gì là sự trưởng thành.

Cách người khác đối xử với bạn là nghiệp của bạn; cách bạn đối xử với người khác là sự thực hành của bạn. Hãy tha thứ mọi chuyện trước khi đi ngủ và đừng hỏi về quá khứ khi bạn thức dậy. Đừng vun đắp bản thân trong lòng người khác, và đừng ép buộc người khác trong lòng mình.

Đừng tham lam, bạn không thể có tất cả mọi thứ; đừng nản lòng, bạn không thể chẳng có gì cả. Những gì bạn có được, hoặc không có được, đều không tốt bằng sự an tâm; những gì bạn muốn, hoặc không muốn, đều không tốt bằng sự sẵn lòng làm điều đó.

Nếu bạn thực sự không thể chịu đựng được thì hãy cắt bỏ nó, từ bỏ nó và rời xa nó. Những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn nên bị cắt đứt; những người không có duyên trong cuộc đời bạn nên bị từ bỏ; những ham muốn và ám ảnh trong lòng bạn nên bị bỏ lại phía sau. Đừng nghĩ tới hay nhớ nhung những điều hay con người đã qua.

Hạnh phúc mà chúng ta theo đuổi trong suốt cuộc đời không phải ở quá khứ hay tương lai mà là ở hiện tại. Phong cảnh trong mắt bạn, thức ăn trong bát và những người xung quanh bạn.

Mọi thứ trên thế giới đều đang cố gắng chữa lành cho bạn, ngoại trừ bạn, người không chịu buông bỏ chính mình. Nếu bạn bám víu vào một ý nghĩ, bạn sẽ bị mắc kẹt trong ý nghĩ đó; nếu bạn buông bỏ một ý nghĩ, bạn sẽ được tự do trong tâm hồn.

St