Lời Đức Phật Dạy Về Ăn Chay

Ăn uống để nuôi thân, không phải để hưởng thụ – ăn vừa đủ, không tham vị ngon.

Ăn chay để nuôi dưỡng lòng từ bi – tránh giết hại, gieo nhân không sát sinh.

Thức ăn thanh tịnh nuôi dưỡng tâm thanh tịnh – thân và tâm đều nhẹ nhàng.

Người tu tập nên quán niệm khi ăn – biết ơn thực phẩm, biết ơn muôn loài, không ăn trong vô minh.

Ăn ít, ăn đơn giản – để thân khỏe, tâm sáng, không rơi vào tham dục.

Ăn chay là gieo nhân lành – giúp tránh nghiệp sát, tạo phước báo lâu dài.

Người ăn chay giữ tâm từ bi rộng lớn – thương yêu chúng sinh, xem muôn loài bình đẳng.

Không kiêu mạn vì ăn chay – ăn chay là để tu tâm, không phải để so sánh hay phán xét.

Ăn uống hợp lý để nuôi dưỡng sức khỏe – thân an thì tâm mới dễ tu tập.

Ăn chay là phương tiện tu tập – đưa đến tâm an lạc, trí sáng suốt, và hạnh phúc bền lâu.

St