-
Nên và không nên ăn gì khi bị sốt?Khi cơ thể sốt là khi nhiệt độ cặp ở nách ≥ 37,5 độ C hoặc nhiệt độ trực tràng ≥ 38 độ C. Dưới đây là danh sách các món ăn nên và không nên ăn khi bạn bị sốt.Xem tiếp
-
Những lợi ích khi đi bộ 15 phút mỗi ngàyĐi bộ là cách đơn giản nhất để nâng cao sức khỏe. Đi bộ 15 phút mỗi ngày giúp bạn tránh được các vấn đề sức khỏe thường gặp.Xem tiếp
-
Cách dùng Ipad, Iphone, TV không hại mắtHiện nay TV, iPad là các thiết bị phố biến trong mỗi gia đình. Đây được coi là những thiết bị giải trí phong phú, vì vậy cả người lớn lẫn trẻ em đều yêu thích. Bên cạnh đó cũng không thể phủ nhận vai trò giáo dục, tra cứu thông tin, chỉ dẫn, cứu hộ…của chúng. Với giới bác sĩ ipad và smartphone có vai trò to lớn trong tra cứu, hội chẩn, liên lạc. Tuy nhiên, sử dụng những thiết bị này như thế nào để không ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là các vấn đề về mắt thì không phải ai cũng biết...Xem tiếp
-
Xoa bóp giảm căng thẳng thần kinhSự căng thẳng do bị áp lực trong cuộc sống nếu không được giải tỏa nhất là đối với những người làm việc với cường độ cao, học sinh bị áp lực thi cử kéo dài có thể trở thành stress mạn tính dẫn suy nhược thần kinhXem tiếp
-
Làm gì để ngăn ngừa cảm lạnh và cảm cúm?Thời tiết thay đổi, làm việc quá sức, sức đề kháng kém làm bạn dễ dàng bị cảm lạnh và cảm cúm.Xem tiếp
-
Tác dụng ít biết của vỏ bưởiNghiên cứu của các nhà khoa học Trung Quốc cho thấy, vỏ bưởi có vị đắng cay, tính không độc, thông lợi và trừ đờm táo thấp, hoạt huyết và giảm đau, trị tràng phong và tiêu phù thũngXem tiếp
-
Không nên làm gì khi mệt mỏiKhi cơ thể mệt mỏi, chúng ta ai cũng biết không nên lái xe, vận hành các loại máy móc,… Tuy nhiên, cũng có những điều khác chúng ta không nên làm khi mệt mỏi, theo khuyến nghị của các chuyên gia, như sau:Xem tiếp
-
Làm gì để giảm nguy cơ loãng xương?Loãng xương là bệnh gây ra nhiều hậu quả xấu đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống nhưng tin tốt lành là chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa được bất ổn sức khỏe này.Xem tiếp
-
Mật ong, sản phẩm sĩ tử nên dùngMật ong là sản phẩm dinh dưỡng hoàn hảo được xếp hạng vật phẩm quý giá để tiến cống triều đình ở các nước phương Đông.Xem tiếp
-
Trời cho thuốc quýThuốc quý này là một lối sống lành mạnh, hợp lý, biết vận dụng phép tập luyện dưỡng sinh của tiền nhân để lại…Xem tiếp
-
Mì Xào Thượng HảiMón ăn thơm ngon này chắc chắn sẽ làm cho bạn nhớ mãi, và cũng rất thích hợp cho việc làm mì hộp mang theo ăn trưa. Thay vì dùng ớt khô, bạn có thể dùng tương ớt để trộn với món mì này."Xem tiếp
-
Ăn chay mùa Phật Đản thế nào tốt cho sức khỏeĂn chay cần cân bằng tỷ lệ các nhóm thực phẩm tinh bột - đạm - đường - béo - xơ; hạn chế đồ chay giả mặn vì món thường được nhà sản xuất cho thêm một số chất phụ gia để tạo hình, tạo màu, tạo mùi.Xem tiếp
-
Cách massage vai và cổ giúp giảm chóng mặtVới các triệu chứng khó chịu và gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống như chóng mặt, thì việc tìm kiếm một phương pháp giảm chóng mặt ngay tức thì rất cần thiết. Hãy tham khảo phương pháp massage cổ và vai sau để giảm chóng mặt ngay bạn nhé!Xem tiếp
-
Bí quyết khắc phục triệu chứng dạ dày thực quảnNhững mẹo nhỏ như dùng chuối, táo, trà gừng và không uống rượu có thể giúp bạn khắc phục các triệu chứng dạ dày - thực quản.Xem tiếp
-
Điều gì xảy ra nếu uống nước ngay sau khi thức dậyPhụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh, và săn chắc. Trong khi di truyền học đóng vai trò quan trọng, các thói quen lành mạnh buổi sáng của họ cũng có thể giúp họ khỏe mạnh hơn. Đơn giản là hầu hết phụ nữ Nhật đều uống nước ngay khi thức dậy.Xem tiếp