Ăn chay là khuynh hướng đang thịnh hành ở các nước đang phát triển vì nó giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Một số người trong chúng ta không ăn chay vì sợ thiếu chất. Tuy nhiên một chế độ ăn chay đúng đắn sẽ giúp tránh được nhiều bệnh tật mà vẫn đảm bảo sức khoẻ.

Uống thêm 6 ly nước (1,5 lít) mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu ở người nữ (UTI), theo một nghiên cứu mới đây.

Do thời tiết nóng nực, nhiều người chúng ta thích ở trong máy lạnh suốt ngày hoặc để quạt máy khi ngủ vào ban đêm để duy trì sự mát mẻ. Tuy nhiên, mở quạt máy lúc ngủ là thói quen không tốt cho sức khỏe - theo nghiên cứu.

Đục thủy tinh thể là hiện tượng tròng mắt bị “kéo mây” và “váng mây”. Tròng mắt là phần sáng rõ của mắt giúp tập trung hình ảnh, có chức năng như ống kính của máy ảnh. Đục thủy tinh thể làm mờ hình ảnh và làm cho các hình ảnh này mất màu sắc.

Hít một hơi thật sâu, mở rộng cơ bụng rồi dừng lại. Chậm rãi thở ra đồng thời đếm đến 5. Lặp lại thao tác đó 4 lần. Chúc mừng nhé. Bạn vừa làm dịu đi hệ thống thần kinh của mình đấy.

Ủy ban Giải thưởng Nobel - Viện Karolinska, Thụy Điển đã công bố người thắng giải Nobel Y học năm 2018 vào ngày 1-10 qua.

Khi bị huyết áp thấp, biểu hiện đầu tiên mà bạn dễ nhận biết được đó là chóng mặt. Vậy tại sao huyết áp thấp lại gây chóng mặt?

Có một số chuyên gia y học cho rằng gan chính là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể. Một lá gan khoẻ mạnh sẽ đào thải hết tất cả độc tố ra khỏi cơ thể và cho bạn cuộc sống lành mạnh, nâng cao kháng thể. Vậy nên việc làm sạch lá gan của bạn cũng giống như việc thường xuyên cần dọn dẹp nhà cửa để không gian thông thoáng, sạch sẽ.

Người cao tuổi thường mắc nhiều loại bệnh và phải sử dụng nhiều loại thuốc khác nhau. Tuy nhiên những loại thuốc này lại có thể tương tác gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm nên cần chú ý thực hiện các khuyến cáo cần thiết để việc dùng thuốc an toàn, đạt hiệu quả điều trị.

Đôi khi chúng ta nghe thấy những lời khuyên rằng không nên ăn trái cây sau bữa ăn, mà nên ăn trước bữa ăn. Liệu như vậy có thực sự đúng? Bài viết sau đây sẽ giải thích cho bạn vấn đề này.

Hạnh nhân giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, kali, và magie, các dưỡng chất cần thiết chống xơ vữa động mạch, phòng bệnh tim hiệu quả.

Tôi trước đây là một Y sĩ đa khoa, đã làm việc 13 năm trong một Khách sạn Quốc tế 5 Sao tại Thành phố Hồ Chí Minh (Omni Sàigon Hotel, nay được biết là Eastin Grand Hotel Saigon), hiện nay là Biên Phiên Dịch tiếng Anh, đã ăn chay trường được 2 năm nay. Sau thời gian ăn chay 2 năm nay, tôi đã từ từ điều chỉnh chế độ ăn cho phù hợp sau mỗi lần làm xét nghiệm máu kiểm tra.

Vitamin B3, còn được gọi là niacin - là một trong 8 phức hợp vitamin B tan trong nước. Loại vitamin này có nhiều tác dụng với cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động hệ tiêu hóa, da và hệ thần kinh.

Trà dược là một trong những loại thực - dược phẩm được mọi người ưa dùng để phòng chống bệnh tật, bảo vệ và nâng cao sức khỏe trong mùa thu.

Vitamin C là axít ascorbic, một sinh tố tăng cường miễn dịch tốt nhất và cũng tham gia nhiều chức năng bình thường của cơ thể.