Nấm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Ăn nấm có thể giúp giảm bớt nguy cơ suy giảm khả năng tư duy ở người cao tuổi.

Từ nghiên cứu, các chuyên gia Đại học Yale và Đại học Oxford đã chứng minh rằng: Thể dục, vận động quan trọng với sức khỏe tinh thần hơn tiền bạc và điều kiện kinh tế.

Cholesterol cao là nguyên nhân gây ra đột quỵ và các bất ổn tim mạch khác. Chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày có liên quan trực tiếp đến mức cholesterol của cơ thể.

Potassium là dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể, giúp bảo vệ khỏi đột quỵ và bệnh tim mạch.

Hỗn hợp nước ấm, chanh, mật ong uống khi vừa ngủ dậy giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, đẹp da, giảm cân...

Với hơn 3.000 đại biểu và hơn 1 nửa đại biểu người nước ngoài, Ban tổ chức đại lễ Vesak Liên Hợp Quốc năm 2019 lo ăn ở cho tất cả các đại biểu là việc không dễ dàng.

Chúng ta thường có thói quen cầm theo điện thoại bên mình, ngay cả khi đi ngủ. Điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Mỗi ngày, cơ thể cần từ 1,5-2 lít nước để làm việc và hoạt động. Nhưng đừng sử dụng 5 loại đồ uống dưới đây vì nó thực sự chỉ làm bạn cảm thấy “đã miệng” nhưng không hề tốt cho sức khỏe.

Tác giả Andrea Miller gần đây đã chia sẻ trên tờ Lion’s Roar buổi trò chuyện với người đầu bếp ăn chay và nấu chay Jean-Philippe Cyr - thường được gọi là “đầu bếp Phật tử” về nuôi dưỡng lòng từ bi cho mỗi người và các loài động vật.

Có nhiều lời khuyên bảo vệ trẻ khỏi bị cảm như: đừng để tóc ướt, đừng đi ra ngoài khi trời quá lạnh hay quá nóng, cho trẻ uống vitamin C…

Theo PGS.TS Nguyễn Văn Thường - Giám đốc BV Da liễu Trung ương, nhiều bệnh nhân tới viện khám trong tình trạng tổn thương da, chia sẻ với bác sĩ sáng nào trước khi ra khỏi nhà cũng bôi kem chống nắng nhưng họ chỉ bôi một lần duy nhất dùng cho cả ngày. Điều này là sai lầm...

Uống loại nước nào để tỉnh táo khi xem bóng đá và sau đó vẫn ngủ say và không hại sức khỏe, là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp mọi người lựa chọn đồ uống thích hợp.

Ăn quá nhiều chất béo có thể gây hại cho đường ruột, theo báo cáo của một nghiên cứu từ Trung Quốc.

Bí ngòi là một loại rau củ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo và rất dễ trồng. Bí ngòi có vỏ mỏng nên ăn được cả vỏ, thịt trắng kem và hạt mềm. Hình dạng của nó giống như dưa leo, dài khoảng 20cm và là loại thực phẩm đa năng có thể ăn sống hoặc nấu chín, thậm chí sử dụng ăn kèm trong các món nướng. Bí ngòi chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khoẻ tổng thể của bạn.

Ai cũng mong muốn mình đẹp thể chất và khỏe tinh thần. Hãy cùng chúng tôi thực hiện những bài tập nhỏ, cách làm dưới đây để có thể chiến thắng stress và lấy lại được sự cân bằng trong cuộc sống và công việc nhé!