Nghiên cứu quy mô lớn của Úc cho thấy nếu lựa chọn đúng loại trái cây và ăn với liều lượng phù hợp, nguy cơ tử vong vì bệnh tim và ung thư giảm mạnh.

Chiết xuất từ lá dâu tằm có thể thay thế thuốc trị tiểu đường nhờ giảm hơn 20% tổng lượng đường cơ thể hấp thụ vào máu.

Lá tía tô có thể dùng để chữa ho, trị cảm lạnh, đau bụng, tức thở, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân.

Bệnh ung thư xuất hiện luôn bắt đầu từ những nguyên nhân từ lối sống, cách ăn uống của chính chúng ta. Đây là lời khuyên của chuyên gia ung thư giúp bạn loại bỏ bệnh tất hiệu quả.

Cơ quan Quản lý Dược và Thực phẩm Hoa Kỳ (CDC) cho biết có khoảng 48 triệu người dân Hoa Kỳ bị ngộ độc thực phẩm mỗi năm, tức cứ 6 người thì có 1 người bị ngộ độc.

Tấm thớt là vật dụng nhà bếp không thể thiếu trong mỗi nhà. Nhiều người nấu ăn đặt ra câu hỏi là giữa thớt gỗ và thớt nhựa, loại thớt nào đảm bảo được an toàn thực phẩm, dễ lau rửa và vệ sinh hơn.

Dưới đây là một vài mẹo vặt làm bếp

Hầu hết người dân Hoa Kỳ đều sử dụng máy điều hòa nhiệt độ mỗi ngày, trong văn phòng làm việc hay khi ở nhà. 90% dân số nước này có máy điều hòa tại nhà và việc sử dụng máy điều hòa chiếm 10% tiêu thụ điện trên toàn thế giới.

Nhiều nghiên cứu gần đều đây cho thấy: Người sống thọ có cùng một sở thích, đó là làm vườn. Con người có thể sống thọ hơn và giảm được stress bằng hoạt động này - các chuyên gia nhấn mạnh.

Danh y Hải Thượng Lãn Ông trong tập vệ sinh yếu quyết có hướng dẫn về cách sống, sinh hoạt cũng như thái độ tinh thần sao cho có lợi nhất cho sức khỏe con người. đây có thể được xem là những lời dạy quý báu cho tất cả mọi người.

Những người mắc bệnh gout, viêm khớp, sỏi thận, đang uống thuốc Đông y, bị dị ứng và tiêu chảy, nên hạn chế ăn rau muống.

“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”, còn da chính là cửa sổ sức khỏe toàn diện của chúng ta theo trục sức khỏe: đường ruột - não bộ - da. Da nằm trong tương tác thường xuyên với đường tiêu hóa và chìa khóa để có sức khỏe da tốt là sự cân bằng các vi khuẩn (có lợi và hại) trong đường ruột.

Thiếu ngủ hoặc giấc ngủ chập chờn ban đêm khiến da thiếu sức sống, ảnh hưởng xấu đến quá trình loại bỏ độc tố của gan, tinh thần suy nhược.

Giấc ngủ ngắn vào buổi trưa mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp bạn làm mới và hồi phục cơ thể, tinh thần của mình.

Nghiên cứu của một bệnh viện lớn ở Singapre cho thấy trà sữa trân châu có lượng đường và calo cao nhất trong các loại trà.